苦命小編
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火龍果加牛奶會中毒?南投醫院營養師澄清
【記者 王克瑞 南投報導】
網路傳言火龍果不能跟牛奶搭配食用,說火龍果含有維他命C,而牛奶富含蛋白質,一起吃會使蛋白質變質,不易消化,甚至中毒。衛生福利部南投醫院營養師澄清許多水果都富含維他命C,例如芭樂、奇異果、草莓等,這些食物與牛奶一起食用並不會導致消化不良或中毒的情況,如果乳糖不耐的民眾或對牛奶敏感者,也可以豆漿取代飲用,一樣美味又健康喔。
南投縣是火龍果的主要產地之一,每年6-11月是火龍果的盛產期,南投醫院陳孟伊營養師說明,火龍果富含多種營養成分,例如維生素、礦物質、膳食纖維、多酚類及花青素等植化素,其中的多種營養成分具有抗氧化作用,營養價值相當高。不過陳孟伊營養師也提醒,火龍果雖然吃起來甜度不如鳳梨或西瓜,但火龍果的含糖量其實是高糖分、高鉀水果,因此糖尿病或腎臟病的患者不宜過量食用
火龍果牛奶香濃美味,夏季時期更會把果汁與冰塊一起攪打,陳孟伊營養師建議在使用或選購冰塊時,需注意冰塊的來源及衛生,製造冰塊的衛生環境若不佳,可能會導致細菌孳生而引發食安問題。
其實近年來民眾健康意識抬頭,開始願意多攝取蔬果,有些民眾會選擇在早上時,將蔬菜水果搭配牛奶攪打後飲用,這樣不僅能補充鈣質,還有蔬果的微量元素及膳食纖維,營養師表示只要食材新鮮,基本上都是能夠保有健康與美味的效果。
公費癌篩揪出早期乳癌 手術切除搭配術中放療達最佳療效
【記者 潘紅岩 南投報導】
南投69歲蔡姓婦女日前透過乳癌篩檢,進一步就醫後檢查出左側乳房惡性腫瘤第一期,在衛生福利部南投醫院跨專科醫療團隊合作下,安排乳房腫瘤切除術合併手術中放射治療(IORT),不僅能夠保留乳房外觀,也無需每日奔波醫院放射治療,術後一日即返家休養。
放射腫瘤科嚴儆恒醫師指出,放射線治療可針對局部腫瘤,利用高能放射線集中攻擊病灶。治療的次數與時間長短會依病人的疾病、腫瘤部位及治療反應等狀況而有所調整。大部分的病人需要每週治療五次,每次花費時間約10至15分鐘左右,整個療程可能會達到數週。由於部分的病人會反應每天往返醫院接受放射線治療,覺得很累很麻煩,甚至需要請假影響工作及生活品質。
而「手術中放射治療」(IORT)則是病人在手術中先切除腫瘤,接著對腫瘤周邊施行一次性高劑量的放射治療。減少病人術後還要每日往返醫院接受放射治療的不便,也達到降低復發率的效果。
由於蔡女士左乳腫瘤約1.4公分,為早期乳癌病患,經評估與討論後,決定手術將腫瘤切除並且搭配術中放射治療,達到最佳治療效果。乳房外科黃信傑醫師表示,後續還會進行內分泌療法,使療程更加完整。
乳癌多年來蟬聯女性惡性腫瘤發生率第一名,因此女性朋友定期檢查是很重要的,蔡女士自己沒有摸到腫塊也未察覺異樣,日前是以國健署的年齡上限69歲來接受免費的乳癌篩檢而被揪出乳癌。黃信傑醫師表示,現在國健署提供45~69歲婦女每兩年一次免費乳房X光攝影檢查。但不代表超過69歲就不會罹癌,以南投縣為例,乳癌患者的年齡層較高,每幾個月甚至會遇到80~90歲確診乳癌的高齡患者,因此建議女性朋友仍應定期檢查,除了自我檢查乳房,也可以選擇每年定期來院接受乳房超音波或乳房攝影的檢查,確保健康。
近日媒體報導公費乳癌篩檢對象擴大在評估階段,因為台灣社會不斷高齡化,確診年齡可能提升,初步研擬將現行年齡上限69歲再往上調整75歲,另台灣年輕乳癌患者預後相較不好,故研擬將現行下限年齡45歲下修至40歲。
從職業學校到雙語綜合學校 同德高中的轉型與成就
【記者 范至延 南投報導】
南投縣草屯鎮的私立同德高中,一場盛大的畢業典禮於6月1日隆重舉行。南投縣長許淑華蒞臨活動,不僅頒發了縣長獎,更向畢業生們表達了深切的祝福。為了鼓勵學生們擴展國際視野,許縣長特別強調,縣府已編列專項獎助學金,用於支持有意願增廣見聞的高中生出國學習,最高可獲得五十萬元的補助,並歡迎符合條件的學生踴躍申請。
畢業典禮在學校的多功能體育館內隆重舉行。許縣長的到來不僅為畢業生們帶來了祝福,也對同德高中的教育成果給予了高度肯定。
許縣長提到,同德高中是縣府的重要合作夥伴,在語文鑑定、各類技能競賽,以及教育政策的建言獻策上,都為南投縣的教育發展做出了顯著貢獻。
同德高中從傳統的職業學校成功轉型為一所雙語綜合學校。許縣長表示,學校在轉型後持續進步,去年有學生考入台灣大學,今年更有學生被醫學系錄取,繁星計畫的成績斐然,他對於畢業生們能夠進入理想的學府表示熱烈的祝賀。
最後,許縣長指出,為了協助學生開拓更廣闊的國際視野,縣府特別預留了預算,設立了出國獎學金,最高補助金額達五十萬元。他鼓勵有志於國際學習的高中生積極申請,以培養自身的國際觀。這不僅是一項財政支持,更是對年輕一代的投資,期望他們能在世界舞台上發光發熱。恭喜所有畢業生,願你們的未來充滿無限可能!
台灣區觀光協會聯合會 在苗栗水漾月明度假文旅召開第九屆第六次理監事會議圓滿
【記者 林影 苗栗報導】
台灣區觀光協會聯合會於(5/30-31)在風光明媚的苗栗明德水庫之「水漾月明度假文旅」召開第九屆第六次理監事會議,會議由林務局長總會長主持、五位副總會長均出席,苗栗縣文化觀光局林彥甫局長蒞會指導,理監事出席率達法定人數。
林彥甫局長致詞時表示,縣府積極發展觀光遊憩,以「明湖水漾‧魅力海棠」為品牌打造明德水庫,最近「海棠島水陸域設施建構工程」已完工,將來遊(住)客可以更多選擇、也可帶動明德水庫全區域觀光與產業發展,而緊鄰明德水庫的「水漾月明度假文旅」前身是苗栗縣教師會館暨勞工育樂中心改建成合法旅館具禪風文旅,非常適合全家出遊、渡假。
林務局長總會長於會中首先非常感謝林吉財副總會長提供湖光山色、超美的開會住宿場所,讓本次理監事暨顧問們感受到林副總會長熱忱的招待的喜悅。
林務局長總會長表示,大陸已開放福建省旅客來台觀光,原希望政府也能基於互惠原則、逐步開放赴陸旅遊,既然無法解除「禁團令」,恢復國人組團赴陸旅遊,那就請政府督促保險修正立法,讓民眾旅遊多一份保障,還給觀光旅遊業一個正常的營運環境。
林吉財副總會長指出,總統賴清德520就職時表示「兩岸可以先從重啟雙邊對等的觀光旅遊及學位生來台就學開始,看來針對兩岸旅遊議題釋出善意,但是兩岸解讀是否相應,還需要時間印證,但至少這代表政府立場將有鬆動慢慢由消極轉向積極,惟今之計是早日解除禁團令,把球丟給對岸,就消除這層障礙,大家一起追求和平共榮,才能共創觀光雙贏。
新就任的秘書長黃永全也指出,以往來台的外國旅客陸客就占4成多,如今陸客不來,東南亞等外國旅客多僅來台4、5天,自然對觀光業衝擊很大。期盼政府能為保障旅客權益及促進業者發展,能持續依對等開放原則,為臺灣觀光業帶來嶄新的發展,循序推動兩岸團體旅遊,以滿足國人的期待。但人力短缺也是一大隱憂,各行業的人力嚴重短缺,政府應該重新思考工時政策問題。
本次理監事會議中也提出,403花蓮地震影響很大,蘇花公路台九線大車終於5月30日通車,大家可以組團遊花蓮,幫助振興花蓮觀光,聯合會將優先辦理花蓮關懷活動,藉大家愛心幫助花蓮鄉親,為臺灣旅遊觀光產業的注入更多動能與活力。
南投市綠美橋辦法會 祈求出入平安
【記者 吳汉汝 南投報導】
南投市的綠美橋近期發生的意外事件,引起了當地居民的擔憂。為了安撫人心並祈求平安,南投市公所於1日在綠美橋畔舉辦了一場隆重的法會。縣長許淑華親臨現場,向集集鎮國寺表達了深深的謝意,感謝他們超渡眾生,並祈願一切安好。
當天上午,綠美橋旁的念佛超渡大會由集集鎮國寺的開山住持上廣下心和尚主持。縣長許淑華、立法委員游顥、南投市長張嘉哲,以及縣議員宋懷琳、吳棋楠、張婉慈、張秀枝、沈夙崢等政府官員,聯同南投市代表會的代表、各里的里長,以及數百名信眾一同參加。此次法會的規模宏大,共設有一千一百零一桌的「贊普」,大家一同祈求出入平安。
建於27年前的綠美橋,因近年來接連發生的意外事故而讓當地居民感到不安。許縣長透露,應地方人士的建議,市長張嘉哲特別邀請鎮國寺舉辦法會,不僅為亡靈超度,也為南投市乃至整個南投縣的居民祈福,希望所有亡靈都能得到善終。
許縣長還提到,鎮國寺一直以慈悲為懷,去年仁愛鄉遭受卡努颱風侵襲時,寺方立刻捐出二百萬元以安置受災民眾。見到南投市面臨困境,鎮國寺再次伸出援手,舉辦法會以撫慰人心。法會結束後,縣府將與市公所緊密合作,期望能通過立法委員的努力,爭取到足夠的經費,從而對綠美橋及其他道路橋梁進行必要的改善工作。
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數位教育提升學習成效 南投縣全縣中小學實現「一師一載具」
【記者 Anasha 南投報導】
南投縣政府於12月30日在草屯鎮炎峰國小舉行「一師一載具、生生有平板」計畫啟動儀式。縣長許淑華與台中教育大學校長、教育部數位學習推動辦公室執行秘書郭伯臣等貴賓共同宣布,南投縣成為全國首個實現「全縣中小學教師一師一載具」的縣市。儀式簡單而隆重,隨後許縣長親自入班觀課,與學生互動並體驗數位化教學,現場氣氛溫馨有趣。
數位化教育推動 助師生提升學習成效
許縣長指出,隨著數位化時代的到來,教育部自111年起推動中小學數位學習精進方案,旨在提升教師教學效率並改善學生學習成效。儘管全國部分偏遠地區的學校已實現「一人一機」,但大多數學校仍存在資源不足的問題。南投縣則致力於讓所有學校的師生,不分地區,都能平等獲得數位學習資源。許縣長強調,該計畫有助於提升教學品質並幫助學生因材施教,並透過數據分析了解學生的學習表現,為後續改善學習成果奠定基礎。
全縣中小學教師「一師一載具」計畫順利啟動
今年,南投縣政府採購了3,777台平板,並分發給非偏遠地區學校的教師,確保每位教師都能在數位教學中充分運用載具。至今,超過六成的學生已經使用平板進行學習。縣府計劃進一步補足學生成平板,讓每位學生都能擁有屬於自己的學習工具。
教育公平再升級 數位資源全面普及
許縣長感謝縣議會的全力支持,讓縣府能夠順利實施數位學習計畫。她表示,儘管南投是偏鄉,但縣府在教育領域的投資絕不手軟,並強調,家長可以放心將孩子交給學校,因為縣政府已經全力投入校園軟硬體建設,確保每位學生都能在數位時代享有高品質的學習資源。
郭校長:數位學習助力學生成長
郭伯臣校長對該計畫表示肯定,並指出南投縣近年來在教育部推動的「生生有平板」計畫中成效顯著,學生的學習成績較未使用平板的學生有顯著提升。他認為,這一政策將有助於提升學生的學習成效,並為學生提供更多元的學習機會,符合國際教育趨勢。
AI數位學習未來趨勢
郭校長進一步指出,數位學習不僅是南投縣教育的未來,也是國際教育的發展方向。他提到,日本的GIGA計畫和韓國的AI數位教科書政策強調學生中心的個性化學習,並認為南投縣在這方面的積極努力將有助於學生全面掌握未來教育的脈動。
縣府加速數位學習發展 目標引領全國
南投縣政府的積極推動讓南投縣成為全國在數位學習領域的先行者,並且有信心透過這些舉措進一步提升學生學習成果,為南投縣的未來教育奠定堅實的基礎。
福建省檔案館「遷台記憶」檔案文獻 徵求宣傳平台上線
【記者 吳慧蓮 福建報導】
海峽兩岸的距離很近,跨越海峽的歷史很長。福建與台灣地緣相近,血緣相親,自古以來兩岸往來密切頻繁,歷史上多次出現以閩人為主的大陸居民大規模移居台灣的高潮。
「遷台記憶」檔案文獻是指從大陸前往台灣的族群、團體、個人等在兩岸往來的過程中留存下來的相關文書、信件、照片、證件、圖書、方志、譜牒、地契、票據、實物、回憶錄、口述資料等不同形式和載體的具有保存價值的歷史記錄。隨著歲月的流逝,這些承載兩岸同胞共同記憶的檔案文獻資料,正面臨散佚或毀壞的危險,亟待搶救和保護。
為進一步加強「遷台記憶」檔案文獻保護工作,福建省檔案館正在進行「遷台記憶」等閩台關係檔案文獻徵集保育工作,我們熱切期盼徵集活動能得到廣大台胞屬及社會各界的大力支持,讓我們共同守護這些珍貴的檔案文獻。若您家中收藏上述相關檔案文獻,或知曉相關徵集線索,歡迎與我們聯絡。您可登陸網址:https://qtjy.66ev.cn與我們聯絡。期待您的熱心參與!
我們將以專業精神守護每份檔案,讓它們在新時代重綻華彩,續寫篇章。
脫殼自在迎新春 靈鷲山心道法師祝福諸事共好
【記者 吳慧蓮 台北報導】
2025年是乙巳蛇年,靈鷲山開山住持心道法師親題墨寶「脫殼自在,諸事共好」,鼓勵民眾在新的一年放下執著,追求和諧共好,傳遞新年脫胎換骨、邁向新境的美好祝福。即日起,蛇年春聯可至靈鷲山無生道場、聖山寺、寂光寺、各地講堂及分院、宜蘭喜互惠超市免費索取,數量有限,送完為止。
歲末年終,世事紛擾,戰爭未歇,地球生態不平安,展望2025年,氣候變遷的衝擊,淨零排放轉型的挑戰,地緣政治變動的影響,科技創新趨勢的轉變,貨幣緊縮及通膨陰霾等,都值得持續關注。
靈活多變的蛇象徵蛻變與新生,因為蛇會蛻皮,有再生、轉化、百折不撓的意思,亦即拋下舊有包袱,靈活面對未來,含有突破困境、煥然一新的寓意。正如《金剛經》云:「應無所住,而生其心。」以蛇年祥瑞之氣,化危機為轉機,在無常中看見抵達彼岸的希望之光。
「世界這麼亂,就是我執太重。」心道法師說,面對蛇年的曲折變化,每個人只要存好心,放下舊有的習氣與執著,做什麼事情都能為彼此共好而努力,大家同心協力去找到適當的方向,從個人、到社會、國家,乃至天地宇宙萬物之間,就能和合共生、相依共存,自然可以脫殼自在,百福齊生,諸事共好,皆大歡喜!
「不怕念起,只怕覺遲。」心道法師進一步解釋,貪瞋癡慢疑的無盡慾望,讓很多人將資源據為己有,各地產生激盪,造成整個生態、社會變成現在這個樣子,所以世界就亂掉了。迷失的時候,覺知就不清楚,心正,一切都正,勉勵弟子守護涅槃妙心,從愛地球愛和平,實踐三好(身好、口好、意好),四給(給人希望、給人方便、給人歡喜,給人信心),五德(正面、積極、樂觀、愛心、願力),六度(布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若)。
靈鷲山佛教教團表示,五輪塔代表宇宙萬物生成的地、水、火、風、空5大元素,蛇年春聯上巧妙設計了6個五輪塔,其中1個金色,在下方尤為明顯;在墨寶主體字也襯著1個刷淡的大五輪塔,周邊還有4個刷淡的小五輪塔。代表化解地、水、火、風、空5種災難,轉為平安祥和之意。
「2025新春~脫殼自在舞新春」精彩影音請見:https://youtu.be/dwaCIxb3TNk。
九族文化村2025櫻花祭早鳥票開賣了 春節前限時優惠條件曝光
【記者 吳慧蓮 南投報導】
冷氣團宣告了歲末入冬,同時也預告了春日不遠了。台灣最大的賞櫻盛會「九族櫻花祭」預計2025年2月3日至3月9日登場,主辦單位宣布早鳥票開賣,在明年 1月15日之前,都可以用早鳥價格780元(原價980元)入手。每年都計畫賞櫻的您千萬別錯過。
賞花季票登場,一票暢遊櫻花祭
除了個人早鳥優惠票讓每年都不會錯過賞櫻的人有機可乘外,對於重度賞櫻客,九族文化村還推出可以花季期間天天賞花的九族櫻花祭記名季卡,這個花季PASS提供更有誘因的價格,只要2500元就可以在2025年1月29日至4月6日期間,天天無限次入園。這張卡甚至是春節期間都可以使用,是春季賞櫻與探索園區的最佳選擇!
早鳥票優惠,花季票卡之外,再釋出學生鄉親專案
除了上述的早鳥票、花季票卡之外,在國曆新年和農曆新年之間,九族再特別釋出一項優惠利多,從2025/01/01~1/28期間,當天憑學生證和中彰投設籍證明,都可以買到特價780元的優惠票入園。
其中1/28(除夕)當天更是不限身分,一律特價780元優惠,只不過除夕當天的營業時間是只到下午三點,這個要請大家特別注意。
即日起,購票通路開放搶購
目前九族櫻花祭早鳥票預購都可於Klook、KKday、ibon、南投好好玩、台灣好玩卡等通路購買,但是要提醒你,平台上只能買到全票的優惠,相關博幼、團體、學童票建議還是要到現場購買原本的優惠價格,預售票券購買後自農曆春節期間1月29日起即可開始使用,邀您搶先感受春日的浪漫氛圍。
更多詳情請關注九族文化村官方社群平台或官網:https://www.nine.com.tw/,掌握最新活動消息!